Dear My Policeman

Hai, sayang

 

Ini salah satu ungkapan perasaanku yang mungkin ga bisa aku sampaikan langsung ke kamu. Aku harap suatu saat nanti kamu bisa baca, dan kamu bisa tau apa yang aku pikirkan tentang kamu. Hal yang mungkin ga pernah aku ungkapkan langsung ke kamu karna gengsi ku. Iyaaa, kadang aku terlalu gengsi meskipun itu ke kamu. Hehe

Satu tahun lebih kita pacaran, dan kita baru ketemu setelah satu tahun lebih itu. Awalnya aku selalu berpikir ini ngga masuk akal sama sekali, kita pacaran tapi kita ga bisa ketemu. Mungkin Cuma kita yang jalani hubungan aneh ini. Tanpa pernah ketemu tapi kita bisa pacaran selama itu. Pacaran jarak jauh dengan jarak yang benar- benar jauh. Mustahil untuk ketemu dengan kerjaan kamu yang ga tau kapannya kamu dapet cuti untuk pulang. 

Awal kita pacaran aku ngga tau harus seneng atau sedih, karna kita berdua tau awal kebahagiaan kita itu juga awal kesedihan seseorang. Aku selalu merasa bersalah udah hadir lagi ditengah- tengah kalian. Mungkin saat itu kalau aku ga dateng lagi ke kamu, kamu sama dia ga akan berantem bahkan putus. Tadinya aku ga percaya sama kamu dan selalu anggep kamu suka mainin cewe. Aku selalu bilang sama kamu kalo aku ga percaya sama kamu. Ga percaya kalo kamu sayang aku.

Aku sering minta putus ke kamu karna hal- hal sepele. Tapi kamu terus pertahanin aku dan ga mau kita putus. Kamu selalu yakinin aku kalo kamu beneran sayang sama aku, tapi aku ga pernah yakin sama kamu karna aku tau gimana kamu sebelumnya kalo pacaran. Seiring berjalannya waktu, aku sedikit- sedikit bisa percaya sama kamu meskipun ga sepenuhnya. Mungkin Cuma 35% aku percaya sama kamu. Aku mulai cerita ke kamu apa kekuranganku, kekurangan fisik terutama, yang ga pernah aku ceritakan ke pacar- pacarku sebelumnya karna aku minder, gimana keluargaku dan keadaan keluargaku.

Pas udah setengah tahun lebih kita pacaran, percayanya aku ke kamu nambah jadi 47%. Karna kamu selalu ada buat aku saat aku seneng ataupun sedih, aku sedikit mikir kalo mungkin kamu emang beneran serius sama aku. Aku selalu marah- marah ke kamu, kalo aku udah marah pasti omonganku ga enak ke kamu. Kamu selalu sabar ke aku, gimanapun marahnya aku ke kamu selalu kamu terima tanpa marah balik ke aku. Tapi kalo kamu yang marah ke aku, aku balik marah- marah :D (egois).

Kamu udah cerita ke orangtuamu kalo kita beda agama dan syukurlah orangtuamu bisa terima aku. Kamu suruh aku ngomong sama ibu mu lewat telpom, kamu kasih aku nomer hp ibu mu biar aku bisa what’s app- an sama ibumu. Dan masih banyak lagi..

Udah hampir satu tahun kita pacaran, aku baru berani cerita ke kamu soal kekurangan fisikku yang bener- bener mungkin (menurutku) ga bisa kamu terima. Saat itu tingkat kepercayaanku ke kamu udah 65%, hohoho.. Tadinya aku ragu mau kasih tau apa kekurangan fisikku, karna aku takut kamu ga bisa terima. Aku punya trauma tersendiri sejak aku kelas 6 SD sama reaksi temen cowo ketika mereka tau kekurangan fisikku, dari situ aku ngerasa sangat minder sekali sampe sekarang. Tapi kamu selalu bilang kalo kamu pasti bisa terima, meskipun aku ga yakin kamu bisa terima. Dan satu lagi, aku bukan orang yang cantik. Aku juga ngerasa minder sama wajahku, juga karna trauma waktu aku SD. Temen- temen cowo di sekolah ga pernah ngelirik aku. Beda sama temen- temen cewe di sekolahku yang cantik- cantik. Bahkan dulu SD ada temenku yang pacar-pacaran gitu. Hehe..

Aku makin minder saat SMP, temen- temenku makin cantik. Aku ga ada perubahan sama sekali. Ga pernah dilirik cowo. (padahal ngarep banget ada yang ngelirik, haha). Aku dulu bukan tipe cewe yang suka dandan dan memperhatikan penampilan. Apalagi pas SMA, aku jerawatan. Sampe kuliah semester awalpun jerawatku makin banyak. Mungkin itu yang bikin cowo ga ada yang “ngeliat” aku. Kok aku jadi curhat masalah pribadi :p

Balik lagi ke topik..

Dan reaksi mu setelah tau kekurangan ku ga seperti yang aku pikirkan, kamu bilang kamu bisa terima kalo emang harus kayak gitu adanya. Tapi aku belum yakin, karna kamu belum liat langsung. Dan aku minder juga mau nunjukin langsung ke kamu.

Udah satu tahun tiga bulan kita baru ada kesempatan ketemu, dan aku ga nyangka kita bakal cepet akrab. Aku kira bakal kaku kayak orang baru pertama kali kenalan :D (dan selanjutnya ceritanya cuma kita berdua yang tau )

Dari situ aku tau, ternyata hubungan yang sebelumnya aku bilang aneh karna kita pacaran ga pernah ketemu, ternyata bukan kita aja yang jalanin. Banyak yang seperti kita yang belum ada kesempatan ketemu sama pacar mereka. Pertama kalinya aku liat kamu nangis, aku terharu  banget ngeliat kamu nangis dihadapannya aku. Bener- bener saat itu aku terharu, tapi juga pengen ketawa liat ekspresimu. dalam hatiku bilang, “Tuhan, baru kali ini aku liat ada cowo nangis (selain papi dan kakakku) demi aku, demi maaf dari aku tepatnya. Apa dia serius sama aku, ato hanya pura- pura nangis. Haha.. masih aja aku berpikiran negatif ke dia”.

Saat itu juga kamu maksa aku buat nunjukin yang aku bilang itu adalah cacatnya aku. Aku tau mungkin kamu kaget, mungkin kamu agak ga nerima kenyataan gimana keadaan ku. Tapi kamu bilang sama aku kalo kamu nerima aku, kamu bilang sama aku kalo kamu sayang aku bukan karna kelebihan ku. Tapi kamu sayang aku karna kekuranganku. Manis banget kata- katanya, kamu belajar dari siapa ? :’)

Satu hal yang ga bisa aku lupa, saat pertama kamu minta kita udahan. Pas di malam tahun baru 2014, karna kamu marah aku bilang kamu “pelit”. Cuma gara- gara itu kamu minta udahan sama aku. Hahaha

Ehh.. pas aku iya-in permintaan kamu buat udahan, kamunya sendiri yang minta maaf sama aku udah minta putus :p

Tingkat kepercayaan ku ke kamu sekarang 75%. 25% kamu yang menentukan hubungan kita selanjutnya kayak gimana. Karena kata bang sigit 25% saat pacaran, 25% saat cowo ngenalin cewe ke ortunya, 25% saat kita dekat ke orangtua pasangan kita masing- masing, dan 25% lagi keputusan ada ditangan cowo. Karna keputusan mau setia ke pasangan, mau melanjutkan hubungan yang lebih serius ada ditangan cowo. Cewe mah tinggal nunggu dilamar  dan dinikahin aja.

Jadi, aku udah percaya sama kamu, aku ga mau liat lagi masa lalu kita gimana. Yang ada sekarang cuma kita, hanya kita. Ga ada orang lain lagi. Ntah mereka mau bilang apa soal aku, aku ga mau peduli lagi. Yang ada sekarang bukan aku dan kamu lagi, tapi kita.

Aku minta maaf kalo masih belum bisa kurang- kurangin sifatku yang suka marah dan ngambek ga jelas (menurutmu). Kadang aku pengen banget diperhatiin dan dimanja- manjain sama kamu. Aku bête kalo kamu udah mulai cuek kek aku. Kalo kamu cuekin aku, aku juga pasti cuekin kamu. jadi inget- inget aja kalo aku cuek ke kamu, berarti aku lagi ngerasa kamu cuekin aku. Ato aku lagi PMS ato bisa juga karna banyak tugas kuliah.

Aku masih sering banget nangis sendiri malem- malem sekarang kalo lagi kangen kamu. Kayak waktu aku ngetik ini, aku juga baru nangis. Inget kamu, inget kita. Ngeliat google map lagi. Ngeliat gimana jauhnya kita. Aku juga sekarang sering takut sendiri kalo kamu tiba- tiba tinggalin aku karna sekarang tau gimana keadaannya aku. Sering mikir kamu polisi, pasti pengen cari pasangan yang sempurna.

Sekarang hampir jam 3 pagi. Panjang banget ternyata ceritaku. Hehe

Aku mau bilang, aku sayang kamu. terimakasih udah terima aku dan kekuranganku. Terima gimana keadaan keluargaku. Kamu yang selalu ngeliat aku seakan aku ini sempurna. Semoga hubungan kita ga sampe disini aja. Amin.. <3

Sakit Influenza Tak Perlu Antibiotik

Banyak pasien yang sebenarnya menderita influenza meminta diresepkan dokter obat antibiotik. Mereka meyakini penyakitnya akan lebih cepat sembuh. Padahal, influenza disebabkan oleh virus sehingga antibiotik tidak ada manfaatnya.

Sebuah studi terkait peresepan obat mencatat, antibiotik lebih sering diresepkan untuk sakit influenza meskipun sebenarnya antivirus lah yang lebih bermanfaat. Yang lebih buruk lagi, antivirus hanya diberikan kepada satu dari lima pasien yang sebenarnya sangat membutuhkan obat tersebut.

Meskipun terkadang antibiotik bermanfaat untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh penyakit flu, namun seringkali justru peresepan itu tidak diperlukan. Antibiotik hanya diperlukan jika penyakitnya disebabkan oleh bakteri.


Demikian yang diungkap para dokter di pusat pengendalian dan pencegahan penyakit AS yang ditulis di dalam jurnal Clinical Infectios Disease. Studi juga menemukan, dokter masih sering meresepkan antibiotik. Padahal penggunaan antibiotik yang tidak bijak dapat menyebabkan pembentukan bakteri kebal antiobiotik sehingga bila benar-benar diperlukan, bakteri akan sulit dikalahkan oleh antibiotik.

Michael G Ison, dokter dari Northwestern University mengatakan, upaya penggunaan antibiotik yang rasional masih terus diusahakan, tetapi penggunaan yang tidak bijak masih umum terjadi pada pasien influenza. Menurutnya, meresepkan obat antivirus memiliki risiko minimal dalam pembentukan resistensi bakteri.

Dalam studi baru ini, dokter melakukan analisis pada ribuan rekam medis ribuan pasien dalam lima negara bagian. Sebanyak 6.766 orang diketahui memiliki penyakit respirasi akut, sepertiganya ternyata adalah influenza. Namun hanya 15 persennya yang diresepkan obat antivirus, sementara 30 persennya masih diresepkan antibiotik.

Padahal manfaat pengobatan lebih dapat dirasakan pada pasien yang memperoleh pengobatan antivirus. Ditambah lagi, pengobatan antivirus tidak memiliki efek samping yang merugikan dan dapat mengurangi kemungkinan dari kebutuhan antibiotik di waktu yang akan datang.

http://health.kompas.com/read/2014/07/19/094438823/Sakit.Influenza.Tak.Perlu.Antibiotik

Rindu yang Tak Berujung

 Pada waktu ku titipkan rinduku

Entah kapan kita akan bertemu

Mungkin Tuhan sedang menguji kita

Menguji seberapa tulus cinta kita

Seberapa besar kita setia pada pasangan kita

Sampai tiba saatnya kita dipertemukan

Dan sampai tidak ada satu orang pun yang dapat memisahkan kita

Kecuali Tuhan

Aku berharap pada malam, pada bintang di langit

Agar mereka menyampaikan rinduku padamu

Rindu yang tak tau dimana ujungnya

Rindu yang entah sampai kapan bersarang dihati

Kadang aku ingin berteriak pada Tuhan

Kenapa jarak begitu jauh memisahkan kita

Kenapa kita tidak seperti yang lainnya

Mungkin kita spesial di mata Tuhan

Mungkin Tuhan ingin menjaga kita

Menjaga dari hal- hal yang tidak kita inginkan

Ku titipkan rinduku pada setiap angin yang berhembus

Agar mereka menyampaikan rinduku padamu

Lewat hembusan angin yang menerpamu

Aku ingin katakan bahwa aku cinta kamu

Entah sampai kapan kamu akan bertahan melewati waktu sulit ini

Aku pastikan aku akan tetap menunggumu disini.

Untukmu, untuk kita..

Sejarah Singkat FKM UJ

 

Komitmen Sivitas Akademika Universitas Jember terhadap pembentukan Program Studi Kesehatan Masyarakat telah lama diusahakan. Pada tanggal 19 September 2001 Rektor Universitas Jember mengeluarkan Surat Keputusan Nomor 602/J.25/PP.9/2001 tentang Pembentukan/Pengangkatan Kelompok Kerja (POKJA) pendirian Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Jember dengan susunan sebagai berikut :

• Ketua                     : Prof. Dr. Murdijanto Purbangkoro,S.E, S.U.
• Wakil Ketua            : dr. Pudjo Wahjudi, M.S.
• Sekretaris               : Drs. Husni Abdul Gani, M.S.
• Wakil Sekretaris      : Drs. Thohirun, M.S, M.A.
• Anggota                  : 1) Dr. Uung Nasdia, M.S. 2) Sri Utami, S.KM., M.M. 3) Sunlip Wibisono, S.E., M.Kes. 4) Drs. Hadi Prajitno, M.Kes.

• dibantu Tenaga Administrasi : 1) Drs. Agung Nehru Adi, M.Si.
                                              2) Raka Taufan
                                              3) Hendri Widajanto
                                              4) Diyah Lidia Dwiretnani, S.H.

Tim inilah yang mempersiapkan segala sesuatunya yang berkaitan dengan proposal Rencana Pendirian Program Studi Kesehatan Masyarakat tersebut.
Pada tanggal 8 - 9 Desember 2001 Kelompok Kerja (POKJA) mengadakan Lokakarya I dalam rangka Penyusunan Kurikulum Pendidikan dan Kerangka Rancangan Institusional pada Program Pendidikan Sarjana (S-1) Kesehatan Masyarakat Universitas Jember. Peserta lokakarya terdiri dari Komisi Disiplin Ilmu Kesehatan (KDIK) yang diwakili oleh Prof. dr. Ma’rifin Husin, M.Sc.; Team Asistensi Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya; Direktur RS pemerintah maupun swasta; dan Kepala Dinas Kesehatan se-eks. Karisidenan Besuki ditambah Lumajang, Probolinggo, dan Banyuwangi, dan Tenaga Dosen yang terkait di lingkungan Universitas Jember.
Pada tanggal 14 –15 Januari 2002 POKJA mengadakan lokakarya II tentang Penyusunan Rencana Pengembangan Program Studi Kesehatan Masyarakat dengan peserta yang sama. Setelah itu POKJA menyempurnakan proposal pendirian Program Studi Kesehatan Masyarakat.
Pada tanggal 29 Januari 2002 proposal dikirimkan kepada Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Depdiknas melalui Direktorat Pembinaan Akademik dan Kemahasiswaan di Jakarta untuk dievaluasi. Setelah dievaluasi Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi melalui suratnya nomor 234/D2/2002 pada tanggal 6 Februari 2002 mengirim surat permohonan pertimbangan / rekomendasi pembukaan Program Studi (S-1) Kesehatan Masyarakat Universitas Jember kepada Kepala Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia Kesehatan Departemen Kesehatan RI. Pada tanggal 1 Juli 2002 Departemen Kesehatan RI akhirnya menyetujui bahwa Universitas Jember layak untuk mendirikan Program Studi Kesehatan Masyarakat .
Tanggal 2 Agustus 2002 telah terbit surat ijin dari Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Depdiknas RI Nomor : 1592 / D/ T / 2002 tanggal 2 Agustus 2002 yang mengijinkan Universitas Jember untuk mendirikan Program Studi Kesehatan Masyarakat jenjang Program Sarjana (S-1). Pada tanggal 14 Januari 2005, ijin sementara yang berlaku selama 2 (dua) tahun telah diperpanjang selama 4 (empat) tahun sampai dengan Januari 2009 oleh Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Depdiknas RI melalui surat nomor : 228/D/T/2005 tentang perpanjangan ijin penyelenggaraan Program Studi Kesehatan Masyarakat.
Selanjutnya, Rektor Universitas Jember (Prof. Dr. Kabul Santoso, M.S.) mengangkat Pimpinan Program Studi setara fakultas periode 2002 - 2006 yaitu :

• Ketua            : Prof. Dr. Murdijanto Purbangkoro, S.E., S.U.
• Sekretaris I    : dr. Pudjo Wahjudi, M.S.
• Sekretaris II   : Drs. Thohirun, M.S., M.A.
• Sekretaris III  : Drs. Husni Abdul Gani, M.S.

 

Penerimaan Mahasiswa Baru pertama kali dilaksanakan pada tanggal 9 s.d. 16 Agustus 2002, dan ujian seleksi dilaksanakan tanggal 20 Agustus 2002. Mahasiswa baru pada tahun akaemik 2002/2003 sebanyak 103 mahasiswa dan kuliah perdana dilaksanakan pada tanggal 11 September 2002 di gedung Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Jember Jl. Kalimantan I No. 93 Tegal Boto Jember.

Pada tanggal 5 Nopember 2007, status progran studi meningkat menjadi Fakultas Kesehatan Masyarakat berdasarkan rekomendasi Dirjen Dikti Depdiknas Nomor: 2879/D/T/2007 dan Keputusan Rektor Universitas Jember Nomor: 10104/H.25/PS.8/2007.
Pimpinan Fakultas periode 2007 - 2011 dipilih oleh senat Fakultas dan disetujui oleh Rektor yaitu :

• Dekan                     : Drs. Husni Abdul Gani, M.S.
• Pembantu Dekan I    : Nuryadi, S.KM., M.Kes.
• Pembantu Dekan II   : Elfian Zulkarnain, S.KM., M.Kes.
• Pembantu Dekan III  : Drs. Thohirun, M.S., M.A.

 

Pada tahun 2009 telah terbit Surat Keputusan Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi Nomor: 034/BAN-PT/AK-XII/S1/XI/2009 tanggal 13 November 2009 yang menetapkan bahwa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember terakreditasi dengan nilai B.
Pada tahun akademik 2008/2009, telah membuka pendidikan alih program dari D-III Kesehatan ke S-1 Kesehatan Masyarakat berdasarkan SK Rektor Nomor: 5182/H.25/PS.8/2008. Sampai dengan tanggal 22 Juli 2011 Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember telah meluluskan sebanyak 445 Sarjana Kesehatan Masyarakat (S.KM). 

http://fkm.unej.ac.id/en/profile/sejarah

Kelebihan dan Kekurangan Makanan Organik dan Nonorganik

Banyak yang menyatakan makanan organik punya khasiat yang bagus untuk kesehatan terutama anak-anak. Namun hasil riset terbaru berkata lain. Menurut hasil penelitan yang dipublikasikan oleh Stanford University melalui Annals of Internal Medicine, makanan organik ternyata tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan anak-anak. Justru makanan nonorganik mengandung lebih banyak nutrisi yang dibutuhkan anak. Hasil penelitian yang sama juga dikeluarkan oleh American Academy of Pediatrics (AAP).

Apakah pemahaman kita selama ini tentang makanan organik salah? Belum tentu. Walaupun makanan organik dinyatakan tidak memiliki nutrisi dibanding makanan non organik, namun makanan organik memiliki kandungan racun pestisida yang rendah.

Pakar kesehatan makanan Debbie Koening, punya alasan kuat kenapa ia tetap memberikan makanan organik untuk buah hatinya. Alasan paling utamanya adalah untuk melindungi anaknya dari racun pestisida. Ia juga memaparkan hasil penelitian yang bisa menjadi acuan pentingnya makanan organik buat si kecil.

Pertama, makanan nonorganik memiliki kandungan perstisida 32 persen lebih tinggi dibanding makanan organik. Setelah diteliti, sekelompok anak yang banyak menyantap makanan organik memiliki kadungan pestisida yang rendah dalam urinnya. Dan anak-anak yang yang diberikan makanan organik selama 5 hari ternyata punya kesehatan yang bagus. Memang anak-anak yang diberikan manakan nonorganik tetap sehat. Tapi Debbie tidak menjamin apakah anak-anak tersebut memiliki kesehatan yang baik dalam kurun waktu yang lama. Mungkin sekarang anak-anak tersebut sehat. Tapi apa mereka masih sehat pada 2032? 

Kedua, Anak-anak yang banyak mengonsumsi makanan organik memiliki risiko rendah menderita eczema atau kelainan kulit kronis dibanding anak yang makanan makanan nonorganik.

Ketiga, Ibu menyusui yang menyantap makanan organik ternyata memiliki kandungan lemak yang rendah pada ASI-nya. Sehingga bisa menghindari anaknya dari risiko kegemukan.

http://parentsindonesia.com/article.php?type=article&cat=solution&id=549